Willkommen!
My Story! Meine Geschichte!
Alles begann als kleiner und übergewichtiger Junge. Im Ernst, ich war wirklich Übergewichtig! Mit der Pubertät wurde es langsam ein wenig besser und ich wurde zu dem, was man heute “skinny fat” nennt. Man sieht zwar dünn aus, nackt vor dem Spiegel ist aber immer noch eine deutliche Fettschicht zu erkennen…
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Akzeptiere Dich selbst
Was ist der erste Schritt bei der Verbesserung Deiner Fitness? Welches Mindset wirst Du für einen gesunden Lebensstil brauchen?Strategien für den Fettverlust
Wie Du mühelos abnimmst und dabei nicht hungern musst.Ernährung und Training aufeinander abgestimmt
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